西 藏

历史:周为西戎，汉为西羌地，唐后属吐蕃，元设乌思藏宣尉司都元帅府。明设二都指挥使司，清先分治，后定名西藏（藏为圣洁义，因藏在中国西，康熙帝定名西藏），划为行政区。

    地理：位于青藏高原南部，东经78°25′至99°06′，北纬26°44′至36°32′，面积120万平方公里，平均海拔4000米以上，有大小湖泊1500多个。

    行政: 全区共划1地级市、6地区、1县级市、76县。

    地方文艺:藏族歌舞高亢热烈，可分为歌舞、舞蹈、乐舞、跳神（"恙姆"）等。藏戏已有1300年历史，与宗教关系密切，部分使用面具，运用帮腔，表演粗犷、质朴。藏历七月一日开始，持续一个多月的戏剧节—"雪顿"，是各种流派藏戏的大汇演。

    基本情况:西藏自治区简称藏。自治区首府拉萨。位于中国西南边陲。面积120多万平方公里。大部地区为海拔5000米以上的高原，是青藏高原的主要部分，向有"世界屋脊"之称。喜马拉雅山地极高峰相连，5座山峰海拔超过8000米，其中珠穆朗玛峰海拔8848米，为世界最高峰，因而有"世界第三极"之称。另有藏南谷地、藏东高山峡谷区。多高原湖泊，水面近3万平方公里，约占全国湖水总面积的1/3。属高原气候。藏北干旱寒冷，1月平均气温-20--10℃，7月在10℃以下，年均降水量200毫米以下；藏南、藏东谷地较温湿。拉萨1月平均气温-2℃，7月为15℃，年均降水量438毫米。察隅则分别为0℃、22℃和1000毫米℃，自然景观已近亚热带。谷地气候垂直分布特征明显。日照充足，是大有潜力的能源。主要为藏族，其他有汉、阿巴、珞巴、回等民族。经济以农牧业为主，盛产青梨、山羊、中药材，手工业和矿石、水泥、农机具等生产有较大发展。

旅游资源：中尼边界的世界高峰是登山探险和科学考察旅游的理想场所，征服珠穆朗玛峰尤其是登山者梦寐以求的愿望。晶莹冰峰、瑰丽的冰川地貌奇观等，以壮丽之美夺人心魄。地热活动区约600处，居全国首位，有罕见的间歇泉、水热爆炸区。地热现象颇吸引人，羊八井是中国大陆第一座地热电站，游人竟相前往参观。藏族人民能歌善舞，生活习俗与其他民族多有不同。他们普遍信奉藏传佛教（俗称喇嘛教），有特殊的膜拜方式，有隆重的宗教节日和"唐卡"、藏戏为代表的别具一格的宗教艺术，有以布达拉宫、哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺为代表的规模宏大、金碧辉煌的宗教建筑和丰富的收藏品，这些都使旅游者大开眼界。其他如西藏地方政权与中国中央政权的历史关系、唐蕃古道和沿途古迹等是历史研究的好题材，雅鲁藏布江上中下游河谷地带的"板块缝合线"是研究地壳动力学的钥匙。但是，西藏海拔甚高，很多地区气候变化无常，因此前往西藏旅游必须具有较好的体质。